Секреты моделей, которые пригодятся не только на подиум

Лица известных брендов – такие же простые девушки, как и мы. Иногда они хотят жареной картошки, не высыпаются до синяков под глазами и думают, как бы избавиться от забитых пор. Но мы подобрали их полезные советы о том, как все равно выглядеть замечательно каждый день!

Утренний ритуал Рози Хантингтон-Уайтли

Каждое утро красотка начинает со свежеприготовленного смузи. Например, ее любимый рецепт – это зелень, морковь и яблоки. Еще Рози любит соки из японских водорослей хлорелла, которые благотворно влияют на состояние волос и ногтей. А ее любимый обед – это органический суп из гороха, лука, моркови, сельдерея, тмина и кокосового масла. Словом, если мы хотим действительно следить за питанием и фигурой, то готовить еду нужно самостоятельно.

Любимые масла Миранды Керр

Главное средство в косметичке Миранды – масло шиповника. Модель наносит его на лицо каждую ночь, чтобы утром проснуться с сияющей и восстановившейся кожей. Ей достаточно трех капель масла, чтобы предотвратить появление первых морщинок и улучшить внутриклеточный обмен – все это благодаря находящимся в его составе жирным кислотам и витамину А. Масло шиповника нужно наносить легкими похлопывающими движениями, не растягивающими кожу. Но это не единственное масло, которое любит Миранда. Ее секретные духи – это эфирное масло сандала. Впрочем, в этом нет ничего удивительного – оно оказывает расслабляющее действие и усиливает интуицию. 

Секрет фигуры Кэндис Свейнпоул

Кэндис не просто ходит в спортзал – она предпочитает заниматься балетом, а свой день начинает с класса по кикбоксингу. Модель утверждает, что он помогает ей не только «сушить» фигуру, но и быть сильной в эмоциональном плане. При этом она никогда не мучает себя диетами, а лишь следит за порциями – Кэндис говорит, что они должны помещаться в руку. Кстати, сочетание бокса и балета предпочитает и другая красотка – Даутцен Крез. И на YouTube-канале Victoria`s Secret есть даже целый плейлист с тренировками их ангелов, смотри и вдохновляйся! 

Как питается Лили Олдридж

Лили рекомендует почаще питаться дома и в свободное время сама готовит полезные блюда по рецептам знаменитой поклонницы здорового образа жизни Гвинет Пэлтроу. А если вдруг у нее появляется лишний килограмм, то с ним она справляется на тренировках, разработанных профессиональной балериной и фитнес-гуру Мэри Хелен Бауэрс, которая, кстати, готовила Натали Портман для роли в «Черном лебеде».

Как справляется c прыщами Адриана Лима

От них не застрахован никто, даже ангелы Victoria`s Secret. Поэтому Адриана всегда держит дома масло чайного дерева и рекомендует наносить его точечно на прыщики два раза в день с помощью ватной палочки. А чтобы поддерживать здоровье и сияние кожи, модель пьет соки с ягодами асаи и ацеролы (первые обладают антиоксидантными свойствами, а вторые – огромным количеством витамина С). Также Адриана каждый день пьет кокосовую воду – она особенно полезна для поддержания баланса жидкости в организме после физических нагрузок.

Маска для волос от Джоан Смоллс

Удивительно, но Джоан во всех своих интервью рекомендует пользоваться не брендовыми, а самодельными масками для волос. Ее любимый рецепт: пюре спелого авокадо, 1 столовая ложка оливкового масло и 2 яичных желтка. Дело в том, что авокадо содержит много полезных фитохимических веществ и на 30% состоит из жирных кислот, которые сглаживают чешуйки волос и обеспечивают им больше блеска. Но, конечно же, Джоан предупреждает, что этот вариант подойдет для девушек, которые готовы к экспериментам и грязным рукам.